Ruszają zapisy do „Bezpiecznej Ciechanowianki”
To cykl bezpłatnych zajęć obejmujących praktyczne treningi samoobrony oraz zajęcia warsztatowe i teoretyczne z psychologiem, dietetykiem i przedstawicielami służb mundurowych.
Są one skierowane do kobiet, które ukończyły 18 rok życia i mieszkają w Ciechanowie. Zajęcia praktyczne prowadzić będą trenerzy LKS Matsogi Ciechanów, klubu taekwon-do, który ma wyspecjalizowanych trenerów i instruktorów, wielokrotnych Mistrzów Świata i Europy. W ramach kursu odbędzie się 8 spotkań treningowych.
Zajęcia praktyczne stanowić będą odrębne spotkania. Osoby, które chciałyby wziąć udział w kursie mogą się zapisywać przez internet, korzystając z formularza na stronie Urzędu Miasta, bądź zgłosić się do Urzędu Miasta i wypełnić oświadczenie w formie papierowej. Zapisy trwają do końca lutego.
Zainteresuje Cię również:
Teraz na antenie
09:30 regionalne kalendarium historyczne
10:30 Co słychać na Mazowszu
12:30 Żyj ekologicznie
13:30 Kroniki Pogranicza - felieton historyczny
14:30 wiadomości lokalne, pogoda
15:30 wiadomości lokalne, pogoda
16:10 Gość Radia 7
16:30 regionalne kalendarium historyczne
17:30 wiadomości lokalne
18:03 sport
18:10 Kroniki Pogranicza - felieton historyczny
18:30 wiadomości lokalne
19:03 sport, pogoda
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
- Opłaty za wywóz śmieci w gminie Żuromin poszły ostro w górę
- Program naprawczy w żuromińskim szpitalu. Starosta przekonuje, że nie ma obaw. Dyrektor nie mówi nic
- Martynka Truszczyńska będzie zoperowana w Polsce
- Paka dla psiaka. Mikołajki w schronisku w Pawłowie
- Jarosław Kret obchodził urodziny w Żurominie
- Gustaw Marek Brzezin ponownie marszałkiem województwa
- Poeta z Poniatowa promował w Żurominie i Bieżuniu swój nowy tomik liryczny
NAJWYŻEJ OCENIANE
- We Wlewsku w gminie Lidzbark powstał półtorakilometrowy odcinek drogi do Wybudowań
- Został aresztowany zanim wyszedł z więzienia
- Poeta z Poniatowa promował w Żurominie i Bieżuniu swój nowy tomik liryczny
- Inspektor nadzoru budowlanego wydał decyzję w sprawie lidzbarskiego stadionu
- Ciechanowski Ratusz kupił karmę dla bezdomnych kotów
- Działdowska biblioteka organizuje spotkanie z lokalną pisarką
- Wielkimi krokami zbliża się XI działdowski Hoffer Festival